Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
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57.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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831 kcal
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Fat: 21.46g | Prot: 69.15g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso. Lunch: Ananas, Parmigiano Grattugiato, Coop Pasta all'uovo , Brodo di Carne. Dinner: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pomodori. Snacks/Other: Fiorentini Si & no di Riso. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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silvia..75's Weight History
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