Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 82.01g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Запеканка с Вишней, Дыня Торпеда, Индилайт Ветчина из Индейки, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Растительное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Лавка Пекаря Пирог с Ветчиной и Сыром, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|