Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 35.25g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Яготинский Сметана 21%, Жареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Куриные Наггетсы, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Snacks/Other: Сметанный Соус, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|