Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
52 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 40.68g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Магнит Сухари с Изюмом, Чак-Чак. Lunch: Чак-Чак, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Голубика. Dinner: Хлебная Мануфактура Хлеб Гречишный, Котлета Домашняя, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nyamore(*´꒳`*) 169's Weight History
|