Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 117.23g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Красные Помидоры, Campina Сливки Порционные, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Макфа Гречка в Пакетиках, Село Зелёное Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Вараксино Яйцо. Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Dinner: RIOBA Шоколад Темный, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Село Зелёное Творог 0,5%, Лук, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Мираторг Филе Телятины . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|