Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 53.21g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Ne Moloko Соевое с Бананом, Ne Moloko Соевое с Бананом, Ne Moloko Соевое с Бананом, Ne Moloko Соевое с Бананом, Болгарский Перец, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Мэри Хлеб Мариинский . Lunch: Первый Хлебокомбинат Рогалик Аппетитный, Pretto Сыр Рикотта, Мэри Хлеб Мариинский , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Мэри Хлеб Мариинский . Dinner: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Челны Холод Мороженое Сливочное Ванильное с Варёным Сгущённым Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью , Danke Сыр Гауда Голд, Мэри Хлеб Мариинский . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|