Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 93.27g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вязанка Сосиски Сливушки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Зеленое Яблоко, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Barilla Макароны Отварные, Красное Яблоко, Narmak Смесь Семян для Салата, Hochland Сливочный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|