Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 130.45g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Малина, Голубика, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Ле Шале Сыр Chevrette, Земляника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Антоновка. Lunch: Евроопт Огурец, Хлеб Мультизлаковый Домашний ☺️, Rolnik Икра из Кабачков, Местное Известное Гранола Шоколадная с Бананом, Голубика, Земляника, Суп Куриный с Картофелем, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Запеканка из кабачков с курицей и грибами, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фундук, Земляника, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Груша, Смаката Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchyanka's Weight History
|