Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 33.74g | Carbs: 54.85g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Булочка со Злаками без Муки. Lunch: ВкусВилл Ролл «Симфония» с Семгой. Dinner: ВкусВилл Ломтики из Говядины Сыровяленые "Три Перца". Snacks/Other: ВкусВилл Джелато Горгонзола, Масляные Крема. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|