Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 68.20g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|