Beetje bij beetje 🤏 Maar ben er blij mee.
|
113.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 175.45g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: 2Keep Protein Bar Double Choco, Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate . Lunch: Collageen , Whey Protein Chocolate, Halfvolle Melk. Dinner: Olijfolie, Jumbo Koolhydraat Arme Bollen , AH Snijbonen, AH Rib/Runderlap, Melkan Volle Yoghurt, Beyond Meat Beyond Burger. Snacks/Other: Bodylab Eat Clean Protein Bar, Gepelde Zonnebloempitten, Vijgen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
31 Aug 23 by member: Wow34
|
Zeker weten. Het is een kwestie van tijd.
31 Aug 23 by member: f@tm@n voor @ltijd
|
Precies, gewoon stug doorgaan 😃🍀
31 Aug 23 by member: Wow34
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd's Weight History
|