Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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83.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1369 kcal
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Fat: 58.59g | Prot: 72.29g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Lunch: Coxa de Frango, Banha de Porco
, Almeirão, Chuchu Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeite de Oliva, Agrião, Alface, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Other: Leite Integral, Café com Açúcar, Queijo Minas, Pão Francês, Peras, Itambé Yakult. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Mirela Minarini's Weight History
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