Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 99.07g | Prot: 73.80g | Carbs: 198.10g.
Breakfast: У Палыча Каша Овсяная Протеин, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Плавленный Маасдам , Самокат Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Фитоколлаген, Hi Кокосовое Молоко, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе . Lunch: ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, Самокат Филе Скумбрии в Маринаде. Dinner: У Палыча Айс Кокос Матча, Арбуз, Heinz Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная, Кимовский Хлебокомбинат Булочки для Гамбургеров, Высший Вкус Сосиски Пшеничные. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon's Weight History
|