Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 68.16g | Carbs: 257.06g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Икра Красная, Омлет или Яичница, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Мороженое, Лимонад, Наливки или Ликер, Сливы, Amanti Манго Сушене, Milbona Творог Протеиновый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katzerinka.shevtsova's Weight History
|