Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 96.17g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Lunch: Миндаль Миндаль, Пятерочка Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Кабачок+картошка тушёные с курицей. Dinner: Семушка Ореховая Смесь, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Кабачок+картошка тушёные с курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|