Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 51.09g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Ножка, Кекс, President Сметана 10%, Сухое Молоко, Harrys Хлеб Пшенично-Ржаной, Картошка Тушеная. Dinner: Куриная Ножка, Эклер, Картошка Тушеная, Сухое Молоко. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|