Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 53.84g | Carbs: 49.92g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Бодрая Корова Мороженое Три Молока, Лук, Океан Вкуса Чука, Судак. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вечно худеющая!'s Weight History
|