Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 109.61g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: My Choice Nutrition Протеиновое Печенье-Суфле со Вкусом Арахис, Курица Вареная, Рис Вареный, Жареный Картофель, Верхний Луг Сыр Сулугуни 40%, Яйцо, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: FITKIT Extra Protein Bar Triple Chocolate , Коммунарка Конфеты Protein 22%, Огурец (с Кожурой), ПП Лазанья. Dinner: Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Карамельные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|