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post Sicilia
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86.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1766 kcal
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Fat: 44.40g | Prot: 171.70g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Pesca, Prozis Peanut Butter Powder, Nutrifree Panfette, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Pesca, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Confetti, Gelato, Meloni Gialli, Mango, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Milbona Latte Scremato , Prozis Peanut Butter Powder, Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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