Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 76.72g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, La Paulina Сыр Гойя, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Помидоры, Оладья кабачковые, La Molisana Макароны, Котлеты на пару. Dinner: Bombbar Джем Малина , Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Инжир, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Чижевская's Weight History
|