Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 116.78g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Rich Апельсиновый Сок, Увелка Каша Овсяная Персик. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Невский Кондитер Сливочная Му, Чудо Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-z's Weight History
|