|
Минус 13,5 кг ровно за месяц (с 31.07.2023)
|
116.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 129.43g | Prot: 98.58g | Carbs: 15.14g.
Lunch: Вкусно и Точка Оливковое Масло, Вкусно и Точка Овощной Салат, Черный Перец, Макдоналдс Американо, Чеддер или Американский Сыр, Мираторг Бифштекс Говяжий. Dinner: Кинто Яблочный Уксус, Kotanyi Чеснок Сушеный, из Лавки Сыр Швейцарский, Миофарм Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец в Масле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel.renard's Weight History
|