Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
705 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 35.91g | Carbs: 77.76g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Эмиль Йогурт без Сахара, Яйцо. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Magnum Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|