|
Вчера перед сном так наелась🙈 Но сегодня все равно отвес. Ура.
Не успеваю считать калории в последнее время. Питаюсь интуитивно. Но спустя несколько месяцев подсчета. Примерно понимаешь, сколько наел. Вписался в норму или нет.
|
68.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|