Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 63.75g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Капуста Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|