Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
65 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 94.23g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Кукуруза, Свекла Вареная, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|