Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 63.10g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Пшённая Сливочная. Dinner: Мясновъ Курица Вяленое Мясо, Дыня, ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|