Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
2241 kcal
|
Fat: 113.08g | Prot: 144.76g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Курт. Lunch: Магнит Персик, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Русский Холод Мороженое Юбилейное Ванильное, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Лента Скумбрия Горячего Копчения . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|