Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 94.99g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша на Молоке с Изюмом, Финики. Lunch: Фермерская Коллекция Сметана 15%, Финики, Санта Бремор Паста из Тресковых Рыб «Фиш-Мусс» с Лососем, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Финик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Оладьи на Кефире и ЦЗ Муке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финики, Цезарь Пельмени Классические, Prisma Бедро Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|