Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 53.46g | Carbs: 218.71g.
Breakfast: Roshen Roshetto Dark, Яблуко Зелене, Ферма Сулугуни, Вінниця Хліб Хліб Житній Новий на Заквасках. Lunch: Куряча Грудка На Сухій Сковорідці, Галичина Сметана 15%, АТБ Помидор, Arrighi Спагетти Цельнозерновые. Dinner: АТБ Слива, Яблуко Зелене, Белая Бяроза Пломбир Карамель-Какао. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|