Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 109.52g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Пятерочка Сливы. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Котлеты рубленые, МКС Ряженка 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|