Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 160.59g | Carbs: 199.12g.
Breakfast: Valio Йогурт Много Клубники. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Морковь, Яблоко Зеленое, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|