Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 189.15g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Макдоналдс Сахар, Viola Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|