Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
55 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
947 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 45.33g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Nut Master Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Haferflocken Овсянка, Кофе. Dinner: Monsters Protein Bar Salted Caramel, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миллениум Шоколад Чорний З Цілим Мигдалем Та Журавлиною , Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.dementieva's Weight History
|