mahesta1's Journal, 05 Aug 23

mahesta1's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023

81.6 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 16.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 August 2023:

2056 kcal

Fat: 125.42g | Prot: 109.09g | Carbs: 237.70g. Breakfast: Nescafe Milky, هيلثي سبريد شيكولاته هيلثي سبريد, Rich Bake توست بالردة. Lunch: مكرونه مكرونه, اندومي, بيضة مسلوقة طرية, المعكرونة بالخضار. Dinner: لب ابيض لب. Snacks/Other: نسكافية جولد باللبن . more...

2268 kcal

Exercise: تمرين كارديو واوربتراك - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mahesta1's Weight History

View Complete History

mahesta1's Journal, 05 Aug 23

Submit a Comment

mahesta1's Weight History