Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
2233 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 145.11g | Carbs: 251.04g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники б/с. Lunch: Бургер Кинг Воппер Джуниор, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bibigo Дамплинги с Креветками. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Nestle Nuts Duo, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|