Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 97.34g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Дымов Ветчина с Окороком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, PumpUp Батончик с Манго, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Дымов Ветчина с Окороком, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Тыквенный суп пюре. Dinner: Кексики с сосисками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|