Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
101.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
2090 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 104.26g | Carbs: 231.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Вареное Яйцо. Lunch: Бефстроганов, Гречка Отварная, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Сметана , Свекла Вареная, Бефстроганов, Гречка Отварная, Шаурма, Арбуз. more...
|
|
2540 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|