Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 79.07g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Пекарня из Парижа Круассан с Шоколадом, Помидоры, Эльфа Льняная Каша, Ижмолоко Творог 5%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Любимый Сад Вишневый Сок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мегас Салат Капустный с Огурцами . Dinner: Метрополь Торт Бисквитный Грушевый, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Каравай Хлеб Дачный в Нарезке, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|