Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 139.55g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Банан, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Малина, Воложин Сыр Пармезан Де Люкс 45%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры, Яблоко Антоновка. Lunch: Помидоры, Zlucky Хлебцы Гречневые, Запеканка из кабачков с курицей и грибами, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Rolnik Икра из Кабачков, Евроопт Огурец. Dinner: Малина, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Груша, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Местное Известное Гранола Шоколадная с Бананом, Огурец (с Кожурой), Смаката Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Местное Известное Сладости Мучные Кокосанка, Капучино, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchyanka's Weight History
|