Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 148.94g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: Monster Энергетик Белый без Сахара, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Mixbar Жевательный Мармелад Cola, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Слива, Магнит Морковь Свежая, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|