Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 107.25g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: ВкусВилл Океаника Омега-3 - 90%, Мандарины, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Оладьи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Черноголовка Кола без Сахара, Bonduelle Молодой Горошек, Кабачки Жареные, Лента Треска под Маринадом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы, Лента Арахис Жареный Соленый, Картофельные Чипсы, Оладьи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|