|
89.15 kiloyum
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 41.61g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş). Lunch: Yeşil Çay, Kaşarlı Omlet, Pınar Dana Uzun Sosis, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Hamburger Ekmeği, Siyah Zeytin, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Çilek Reçeli. Dinner: Haşlanmış Mısır. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, İncir. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whatcanwedo's Weight History
|