Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 127.51g | Carbs: 191.48g.
Breakfast: 大黒天物産 充填絹ごし豆腐, Kecap Manis, マルサン 豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50％OFF, 業務スーパー ケイジャン風スパイス, Telur, 業務スーパー オートフレーク, カゴメ トマトジュース (265ml), メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: Pisang, セブンイレブン バター醤油うどんの素, マルサン 豆乳飲料 バナナ カロリー50%OFF, 業務スーパー オートフレーク, マルサン 豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50％OFF, Telur Rebus, Sosis Ayam, Savas Weight Down. Dinner: Telur, マルサン 豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50％OFF, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味, 業務スーパー オートフレーク, Pisang, セブンイレブン バター醤油うどんの素. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Haruka2121's Weight History
|