Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 83.82g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Костровок Соус для Мяса Перечный , Шоколадница Морс Клюквенный, Спагетти, Добрянка Говядина Томленая. Dinner: ВкусВилл Нектарин Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Теремок Томленая Куриная Грудка. Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|