Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
955 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 44.00g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Сырный, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Кофе, Черника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Гречка Отварная, Капуста, Агрокомплекс Шашлык Свиной. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vverssix's Weight History
|