Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1771 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 191.57g | Carbs: 84.38g.
Breakfast: Гранола, Danone Yopro Coconut, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Класс Картошка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|