Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
94 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
929 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 89.50g | Carbs: 75.57g.
Breakfast: Атлантика Форель Слабосоленая, Салат из Капусты и Огурца, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|