Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 75.34g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Happy Corn Попкорн Солёный, Флэк Вобла Сушеная, Krusovice Темное Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|