|
Från 67.2 till 65.9 på 7 dagar utan träning eller några steg alls i vardagen 😅 undrar hur mycket jag hade tappat om jag hade gått åtminstone 5.000 steg per dag? Går ju typ 1000 bara 🫣 Men ska börja träna i oktober när ja flyttar in i min nya lägenhet 🥰
Väger mig varje söndag. 🫶
|
65.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
128 kcal
|
Fat: 3.44g | Prot: 13.40g | Carbs: 10.86g.
Breakfast: Mama Nudlar, Njie Protein Pudding. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
Jättebra resultat 1,3 kg på 7 dagar !!!
Betyder att du haft ett kcal underskott på
7000 kcal =1kg + lite till 💗👏🌟
1 kg i veckan är 🌟🌟hejja dig
03 Sep 23 by member: Delfin2000
|
Tack så mycket delfin 🙏 Rättare sagt är 6 dagar de är egentligen imorgon jag skulle vägt mig då blir de 7 dagar, opss. varje måndag*. 😅 Så kanske de blir 1.5kg i veckan om ja tappar 0.2 imorgon 🤩!! Wohooo
03 Sep 23 by member: kim.welo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim.welo's Weight History
|